Elternschaft in der Küche - Unterricht in Kochen, Geselligkeit, und Kleben

Die Küchen sind wo alles passiert. Es ist nicht nur, wo Speisen zubereitet werden - es ist in der Regel die Nabe des Hauses, wo Familie und Freunde kommen zusammen, um Zeit zu verbringen. Kochen und Essen zusammen ist mehr als Ernährung für den Körper. Es ist auch die Erfahrung der Verbindung und Interaktion mit Familienmitgliedern, die Beziehungen zu ernähren. Versuchen Sie, eine Mahlzeit, dass jeder kommt an den Tisch wählen. Es muss nicht zum Abendessen sein. Dies ist eine Herausforderung, da jeder hat seine eigenen Tätigkeiten (insbesondere Kinder wachsen), aber ab Anfang fördert die Bedeutung der Familie Zeit zusammen, und zeigt auch eine gesunde Einstellung zum Essen und Essen.

Geselligkeit

o Kinder lieben das Spiel mit einfachen Töpfe, Pfannen und Holzlöffel. Geben Sie ihnen etwas zu spielen, oder kaufen sie ihr eigenes Spiel Set

o Wenn Sie in der Küche, sie wollen dabei sein können. Finden Sie einen Ort, der sicher ist, sondern auch ermöglicht es Ihnen, mit ihnen zu beschäftigen

o Beim Essen haben sie am Tisch sitzen in altersgerechte Hochstühle und Kindersitze

o Interaktion mit Kindern zu den Mahlzeiten, auch wenn nur ab feste Nahrung

o Erstellen Sie einen stressfreien Gebühr Fütterung für Ihr Baby

Lehre

Es gibt viele Lehren, die in der Küche gelernt werden. Sie können dem Unterricht anfangen sehr früh. Kochen ist eine Fertigkeit, Ihre Kinder immer benutzen werden und du wirst schöne Erinnerungen gemeinsam zu erstellen. Auch ein Baby frühen Entwicklung kann in der Küche vermittelt werden:

o Farben und Zahlen - Ihr Baby zählen die Anzahl von Äpfeln Sie Peeling und stellen die Farbe

o Wortschatz - sagen, das Baby die Namen aller Zutaten und sie zu bitten, sie zu wiederholen

o Sicherheit - zeigen ihnen die Gefahren in der Küche - was nicht zu berühren und warum

o Landwirtschaft - wo Essen herkommt. Wie Obst und Gemüse wachsen? Sie können sogar die Pflanzen einen Garten, so kann Ihr Kind den gesamten Prozess

o Tischmanieren - die Verwendung von Geschirr, sagte "bitte" und "danke"

o Folgende Richtungen - ein Rezept mit Leseverständnis und wie man Anweisungen helfen

Wenn Ihr Kind im Alter, können Sie ihnen auch beibringen, wie man Familie Rezepte und teilen mit ihnen zu machen über die eigene Kindheit und Familie Mahlzeiten.

Kochen

Kochen muss nicht ein wichtiges Ereignis sein, wenn Sie nicht über die Zeit oder Energie. Viele Leute denken, sie kann nicht kochen, aber sie bereiten Mahlzeiten die ganze Zeit. Es erfordert nicht ein Rezeptbuch oder Stunden Zeit allein in der Küche. Sie brauchen nur eine Phantasie und eine gut gefüllte Speisekammer oder Kühlschrank.

o Suchen Sie einen sicheren Platz für das Baby zu sehen, zu kochen und mit ihnen zu reden, um sie interessiert - immer daran denken, eine Pause zu machen und verbringen Sie ein paar Minuten spielen oder umarmt

o Unterbrechungen passieren wird - machen Lebensmittel, die leicht vorbereitet werden können oder machen Mahlzeiten in Stufen

o Kindern zu erlauben, Lebensmittel und Mahlzeiten für die Familie entscheiden - sie können stolz auf die Familie Mahlzeit zu nehmen und dass sie schon dazu beigetragen

o Wenn altersgerecht, dass Kinder mit Aufgaben wie Teigmischen helfen, Schälen von Gemüse, den Tisch, so dass Familie Namenskarten

o Die Kinder werden verschüttet und machen Fehler - Geduld

Gesundheit und Ernährung

Sie wollen Ihr Kind aufwachsen mit gesunden Einstellung zu Lebensmitteln und Ernährung. Sie werden, was und wie Sie essen zur Orientierung suchen. Wenn Sie schon immer Diäten sind und nicht in den Genuss Essen, können Sie zusammen negatives Gefühl über das Essen auf Ihre Kinder weitergeben.

o Haben sie sehen Sie genießen gesunde Lebensmittel

o Vermeiden Sie Lebensmittel, die Sie nicht möchten, dass Ihr Kind zu essen. Wenn sie dich essen Cookies sehen, werden sie Cookies zu wollen.

o Vermeiden Sie zwingen das Kind zu essen - Kinder essen, wenn sie hungrig sind

o Einführung einer Vielzahl von Aromen und Texturen, um Ihren Kindern die Ernährung

o Essen Sie Vollwertkost vs "schnell" Lebensmittel

o Erstellen Sie einen stressfreien Gebühr Fütterung für Ihr Baby

o Vermeiden Sie bestechen Kinder mit Süßigkeiten

Essen und Erinnerungen

Essen kann uns besondere Anlässe, Ereignisse, Personen, etc. erinnern "Comfort Food" sind diejenigen, die Ihnen ein gutes Gefühl und oft erinnern Sie an Ihre Vergangenheit oder in der Kindheit zu machen. Normalerweise werden diese Lebensmittel sind reich an Geschmack und Textur (cremig, knackig). Wir haben manchmal verlassen sich auf diese Lebensmittel zu uns zu trösten, wenn wir nicht gut fühlen oder wollen eine besondere Zeit oder ein Ereignis erinnert werden. Diese Lebensmittel können auch Ausdruck einer ethnischer Herkunft, Kultur, Region und Zeit. Sie können zeitaufwendig zu machen, wie ein Thanksgiving-Dinner, oder sie können schnell und einfach (Peanut Butter and Banana Sandwiches) werden

Fragen Sie sich: "Was sind meine Komfort Lebensmittel und warum?" Und "welche Lebensmittel würde Ich mag meine Kindes Komfort Lebensmittel und warum werden?"
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